1. Рюкзак 30-40 л
В него должны поместиться: термос, перекус, теплая одежда.
2. Куртка-штормовка (ветрозащитная, непромокаемая)
Можно взять мембрану, либо дождевик.
3. Куртка утепленная (на пуху или синтепоне)
Тёплая куртка, которую можно надеть поверх всего, вечерами в горах бывает холодно.
4. Штаны для треккинга.
5. Термобелье комплект.
6. Флисовая кофта с закрытым горлом.
7. Перчатки флисовые, polarteck.
8. «Бафф» - 2- штуки. Для защиты лица от ветра и солнца.
9. Шапка теплая.
10. Треккинговые носки 2 пары.
11. Налобный фонарик с комплектом батареек
12. Ботинки треккинговые.
13. Треккинговые палки
14. Термос 1-1,2 л
15. Бутылка для воды и изотоника.
16. Панамка, кепка, пара футболок, шорты (на теплую погоду)
17. Крем солнцезащитный (максимальный фактор защиты)
18. Бальзам для губ с защитой spf
19. Солнцезащитные очки (фактор защиты от ультрафиолета не меньше
20. Личная аптечка
21. Желательно иметь накидку на рюкзак, защищающую от дождя, или упаковывать вещи в отдельные гермомешки.
22. Полотенце, предметы личной гигиены
23. Купальник для посещения бани